疲れの緊張状態の身体の全身を整えながら、今、辛い箇所を丁寧に施術することで緊張状態を解きほぐし、血流を改善していきます。 特に女性では月経前症候群（PMS）の  辛い症状も足裏から血流、ホルモンを刺激し、骨盤廻りも調整していきます。

姿勢のくせや全身のこわばりを、深層ストレッチとリズムある手技でゆるめていきます。

全身の筋肉をストレッチし、血行促進、リラクゼーション、精神的なバランスの回復など、様々な効果が期待できます。具体的には、筋肉の柔軟性向上、疲労回復、ストレス解消、冷え性改善、姿勢改善などが挙げられます。
エネルギーライン（セン）に働きかけ、内臓機能や代謝を高めながら、可動域・柔軟性を回復。血流・リンパの巡りを促し、心身のバランスを整えるタイ伝統のケアです。

肩の首の付け根から首、頭、目頭、頭部全体を優しく、

ツボに効かせながらリラックス状態へ導く。

現代の長時間のPC作業、スマホによる眼精疲労、ドライアイ、脳疲労や、ストレートネックが起因による頭痛や不眠、めまいや、ストレス、かみ合わせからくる噛締めによる過度の顎負荷。

このような辛い症状を、全身の調整とともに体のバランスも合わせながら少しづつ調整していきます。　

オイルで指先から肘までを包み込むようにケアしていきます。

冷えやこわばりをやわらげます。
リラックス効果や血行促進、睡眠の質の改善など、様々な効果が期待できます。手のツボを刺激することで、肩こりや冷え、むくみの改善にもつながると言われています。また、ハンドマッサージは脳を活性化させ、認知症の予防や記憶力向上にも効果があるため、高齢者の方にもおすすめです。

手のツボは脳とつながっているため、ハンドマッサージは脳を活性化させ、認知症予防や記憶力向上に役立つとされています。
 

足つぼマッサージは、足裏の特定の部位（反射区）を刺激することで、全身の健康改善を促す効果が期待できます。血行促進、冷え性・むくみの改善、内臓機能の活性化、リラックス効果などが挙げられます。

その他、全身の反射区を刺激することで、ホルモンバランスの調整に役立つと考えられています。特に、女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）のバランスを整えたり、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を抑制したりする効果が期待できます。また、生殖機能をサポートするツボを刺激することで、男性ホルモンの分泌や精子の生成を助ける効果も期待できます。

・足つぼマッサージとホルモンバランスの関係・

女性ホルモン:足裏の反射区を刺激することで、女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）の分泌を促し、生理不順や更年期障害などの症状を改善する効果が期待できます。特に女性では月経前症候群（PMS）の  辛い症状も足裏から血流、ホルモンを刺激し、骨盤廻りも調整していきます。ストレスホルモン:足つぼマッサージは、ストレスを軽減し、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する効果があると考えられています。男性ホルモン:足裏の生殖器に関連する反射区を刺激することで、男性ホルモンの分泌をサポートし、精子の生成を助ける効果が期待できます。
 

施術用オイルは、マッサージを効果的に行うための滑りを良くするだけでなく、保湿や栄養補給、リラックス効果など、様々な効果が期待できます。

施術時の滑りが良いためマッサージの摩擦を軽減し、肌への負担を減らし、保湿効果:肌の乾燥を防ぎ、潤いを保ちます。肌に直接触れるため、リラックス効果が高く、心身ともに癒されます

『沁　-SHIN-』ではアロマオイルと併用しておりますので施術効果と、より高いリラックス効果をあわせて実感していただいております。
血行が良くなることで肌のターンオーバー促し肌のトーンを明るくします。